Senin, 11 Juli 2011

13 Cara Mencegah Kanker Payudara

Dikirim olehAdmin pada Friday, December 25, 2009 · Sebagai wanita sudahkah anda tahu cara mencegah dan menghindari kanker payudara? Memang penyakit ini tidak semua menyerang wanita, dan belum tentu anda menderita penyakit ini, namun bukan berarti anda tidak merasa perlu untuk mengetahui cara-cara mencegah kanker payudara, karena mengetahui cara cegah kanker payudara selain untuk pengetahuan, juga berguna untuk mencegah diri anda dan keluarga juga teman dari penyakit ini.
Ini ada 13 Cara Mencegah Kanker Payudara:
1. Kesadaran akan payudara itu sendiri
Lebih dari 90% tumor payudara dideteksi oleh wanita itu sendiri. Perhatikan setiap perubahan pada payudara menjadi bagian penting perawatan k esehatan wanita. Saat ini, wanita disarankan untuk breast aware? Ini berarti wanita harus tahu seperti apa payudara mereka di depan cermin, dan rasakan saat mandi atau terlentang pada periode berbeda setiap bulan sehingga jika ada perubahan yang tidak normal dapat diketahui segera.
2. Berikan ASI pada bayi
Beberapa penelitin menunjukkan ada hubungan antara pemberian ASI dan menurunnya resiko berkembangnya kanker payudara meskipun belum ada kesepakatan yang jelas akan hal ini. Para peneliti mengklaim bahwa lebih muda dan lebih lama seorang ibu memberikan ASI pada bayinya adalah semakin baik. Hal ini didasari pada teori bahwa kanker payudara berkaitan dengan hormon estrogen. Pemberian ASI secara berkala akan mengurangi tingkat hormon tersebut.
3. Jika menemukan gumpalan, segera ke dokter
Penelitian menunjukkan banyak wanita menunda untuk ke dokter jika mereka menemukan gumpalan pada payudaranya, mereka takut memiliki kanker. Ini adalah hal terburuk yang mereka lakukan. Jika menemukan gumpalan, segera konsultasi ke dokter karena ini akan membantu menenangkan pikiran. Jika gumpalan tersebut adalah kanker, segera lakukan pengobatan yang tepat untuk menyelamatkan jiwa.
4. Cari tahu apakah ada sejarah kanker payudara pada keluarga
Masih perlu banyak penelitian untuk memahami secara menyeluruh semua penyebab kanker payudara. Tetapi satu hal yang perlu untuk diyakini adalah faktor gen. Faktor ini setidaknya sebanyak 10% dari semua kasus kanker payudara. Hal ini dianggap satu dalam 500 orang membawa gen yang dapat membuat mereka diduga memiliki penyakit tersebut.
5. Perhatikan konsumsi alkohol
Dalam sejumlah penelitian, alkohol memiliki kaitan dengan kanker. Hal ini didasari pada kenyataan bahwa alkohol meningkatkan estrogen.
6. Perhatikan berat badan
Obesitas nampaknya dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Para peneliti menemukan wanita dengan berat 44 sampai 55 pound setelah umur 18 sebanyak 40% memiliki resiko lebih tinggi terkena kanker dibanding mereka yang berubah-ubah hanya 4 atau 5 pound semasa remajanya.

7. Olahraga secara teratur

Beberapa penelitian menyarankan bahwa olahraga dapat menurunkan resiko kanker payudara. Hal ini karena penelitian menunjukkan bahwa semakin kurang berolahraga, semakin tinggi tingkat esrogen dalam tubuh.
8. Kurangi makanan berlemak
Ada banyak perdebatan tentang hubungan kanker payudara dengan diet. Tetapi ada bukti bahwa gaya hidup barat tertentu nampaknya dapat meningkatkan resiko penyakit. Pertahankan asupan makanan rendah lemak, tidak melebihi 30 gram lemak per hari. Hal ini akan membantu mempertahankan diet seimbang yang juga membantu menjaga berat badan. Kita menyimpan estrogen di lemak tubuh, jadi lebih sedikit lemak yang kita bawa, lebih baik.
9. Setelah usia 50 tahun, lakukan screening payudara secara teratur
Meskipun masih diperlukan banyak penelitian untuk menentukan penyebab kanker payudara, satu dari faktor utama penyebab adalah faktor usia. 80% kanker payudara terjadi pada wanita berumur diatas 50 tahun.
10.Belajar relaks
Banyak tercatat bahwa stres dapat menyebabkan semua jenis masalah kesehatan. Meskipun masih banyak perdebatan atas temuan ini, menurunkan tingkat stres akan menguntungkan untuk kesehatan secara menyeluruh, termasuk resiko kanker payudara.
11. Masukkan brokoli ke dalam menu harian Anda.
Kira-kira dalam sehari Anda hanya membutuhkan secangkir brokoli. Tahukah Anda, brokoli mengandung senyawa sulfuraphane yang secara ilmiah terbukti mengurangi risiko kanker.
12. Jangan lupakan buah dan sayur dalam menu harian.
Pilihlah sayuran berwarna hijau dan oranye. Makanlah tomat yang kaya dengan likopen. Konon likopen juga agen yang berfungsi memerangi kanker.
13. Minumlah teh hijau yang kaya antioksidan.
Disamping minum the hijau, kudaplah dark chocolate sesekali, karena secara ilmiah terbukti cokelat sebagai agen yang memerangi kanker. Namun ingat jangan cokelat manis, karena Anda tidak akan mendapat manfaatnya.
Seperti anda telah baca diatas ternyata tidaklah mahal atau terlalu mahal untuk menyelamatkan diri anda dari penyakit kanker payudara ini, dengan cara hidup sehat serta konsumsi makanan yang sarat serat, dengan begini kita dapat melakukan pencegahan terhadap penyakit mematikan ini. Juga jangan lupa dengan disiplin diri.

       

Pengobatan herbal batu empedu

MENGHILANGKAN BATU EMPEDU SECARA ALAMIAH   
Oleh Dr Lai Chiu-Nan
Ini telah berhasil bagi banyak orang. Apabila kejadian anda demikian juga, ayolah beritahu pada orang lain. Dr Chiu-Nan sendiri tak memungut biaya untuk informasinya ini, karena itu sebaiknya kita buat ini gratis juga.
Ganjarannya adalah bila ada orang yang karena informasi yang anda berikan menjadi sehat.
Batu empedu tak banyak dirisaukan orang, tapi sebenarnya semua perlu tahu karena kita hampir pasti mengindapnya. Apalagi karena batu empedu bisa berakhir dengan penyakit kanker. “Kanker sendiri tidak pernah muncul sebagai penyakit pertama” kata Dr Chiu-Nan.
“Umumnya ada penyakit lain yang mendahuluinya. Dalam penelitian di Tiongkok saya menemukan bacaan bahwa orang-orang yang terkena kanker biasanya ada banyak batu dalam tubuhnya.
Dalam kantung empedu hampir semua dari kita mengandung batu empedu. Perbedaannya hanya dalam ukuran dan jumlah saja.. Gejala adanya batu empedu biasanya adalah perasaan penuh di perut ( ‘ nek, busung) sehabis makan. Rasanya kurang tuntas mencernakan makanan. Dalam kondisi parah ada tambahan rasa nyeri pada ginjal.”
Bila anda menduga ada batu pada empedu anda, cobalah cara yang dianjurkan oleh Dr Chiu Nan untuk menghilangkannya secara alamiah. Pengobatan ini juga dapat dipakai bila ada keluhan gangguan hati, karena hati dan kandung empedu saling berkaitan.
Tata-cara pengobatannya adalah sebagai berikut:
1. Selama lima hari berturut-turut minumlah empat (4) gelas sari buah apel segar setiap hari, atau makanlah empat atau lima buah apel segar, tergantung selera anda. Apel berkhasiat melembutkan batu empedu. Selama masa ini anda boleh makan seperti biasa.
2. Pada hari ke-enam jangan makan malam. Jam 6 petang, telanlah satu sendok teh “Epsom salt” (magnesium sulfat, garam Inggris??) dengan segelas air hangat. Jam 8 malam lakukan hal yang sama. Magnesium sulfat berkhasiat membuka pembuluh-pembuluh kandung empedu. Jam 10 malam campurkan setengah cangkir minyak zaitun (atau minyak wijen) dengan setengah cangkir sari jeruk segar. Aduklah secukupnya sebelum diminum. Minyaknya melumasi batu2 untuk melancarkan keluarnyabatu empedu.
Keesokan hari Anda akan menemukan batu-batu berwarna kehijauan dalam limbah air besar anda. “Batu-batu ini biasanya mengambang,” menurut Dr Chiu-Nan.
“Cobalah hitung jumlahnya. Ada yang jumlahnya 40, 50 sampai 100 batu.
Banyak sekali. Tanpa gejala apapun Anda mungkin memiliki ratusan batu yang berhasil dikeluarkan melalui metoda ini, walaupun mungkin tidak semuanya keluar.
Baik sekali apabila kita sekali-kali membersihkan kandung empedu kita.
1. Jenis Apel sebenarnya sama, cuma saya seneng yang manis…Kemaren aku makan Apel RRC yang sering diskon kalau di supermarket harga diskon per 100 gram 800-1000 (biasaya 1600)
2. Minum/makan apel selama 1 hari 4 (rata2) lima juga boleh.
3. Sebelumnya aku minum Jus asli apel. Cuma butuh waktu untuk membuatnya. Akhirnya selama 5 hari aku makan apel seger dari kulkas, kulitnya aku buang. Karena apel sekarang banyak yang dikasih lapisan lilin dan terkontaminasi sama pestisida… jadi aku buang kulitya, lalu aku potong kecil..dan dimasukkan ke kulkas…jadi saat kita mau makan, apelnya masih seger dan dingin.
4. Garam Inggris beli di apotik harga Rp2.500 (Tempat obat)
5. Minyak Zaitun kalau kita ke Supermarket namanya Olive Oil, harga 25-30 ribu satu botol. Di Apotek juga ada, aku beli di sana karena dekat rumah.
Guna Jeruk agar kita tidak muntah saat minum Minyak Zaitun, Jadi aduk yang rata…karena sebelumnya adukanku tidak rata…sehingga eneg, ..lalu aduk lagi biar tercampur dengan rata..karena minyak dan jeruk tidak bersatu atau berat Jenisnya beda…
Pokoknya Subhanallah. .. 3 Dokter suruh aku Operasi… dengan treatment ini, keluar batunya.
“Orang yang hanya memikirkan diri sendiri, akan hidup sebagai orang kerdil dan mati sebagai orang kerdil. Tetapi orang yang mau memikirkan orang lain, ia akan menjadi orang besar dan mati sebagai orang besar”.

     

Minggu, 10 Juli 2011

TIPS SEHAT ALA RASULULLAH SAW

  

Tiga  Tips Sehat Ala Rasulullah SAW :

 Selalu mengkonsumsi obat-obatan herbal (alami dari tumbuhan tradisional)
Dalam aktifitas sehari-hari Rasulullah saw selalu mengkonsumsi habbatus sauda (nigella sativa), madu, minyak zaitun dan kurma ajwa. Rasulullah saw bersabda: "Gunakanlah habbatus sauda (jinten hitam) karena sesungguhnya di dalam habbatus sauda terdapat obat untuk segala penyakit kecuali mati." (HR. Bukhori dan Muslim)

Habbaatus Sauda  
 Berdasarkan penelitian medis, habbatus sauda mengandung beberapa manfaat, diantaranya:
 Anti-inflamasi, dapat menobati perih/radang
 anti-Arthritis, dapat mengobati rematik
 Analgesik (anti nyeri)
 Menyeimbangkan aktifitas hormon, mengatur haid yang tidak lancar dan meningkatkan aliran susu
Antiseptik (anti kuman/bakteri)
Anti virus
Dermatologi dapat mengobati segala gangguan kulit
Urinary tract, dapt mengobati segala gangguan kencing dan ginjal
Memperkuat sistem immun (sistem kekebalan tubuh)
Gastrointestinal tract, dapat mengobati mabuk, diare, kejang konstipasi (sulit buang air besar) dan empedu.
Menguatkan sistem sirkulasi yang dapat meningkatkan kinerja jantung
Nematocidal, dapat mengobati berbagai gangguan cacingan seperti gangguan cacing pita
Raspiratory tract, dapat mengobati saluran pernafasan seperti asma, dll.
Anti histamin, dapat mengobati berbagai macam  gangguan alergi
Anti tumor dan kanker
Dan lain-lain yang sampai sekarang masih terus dikaji oleh para ilmuwan dunia     
Minyak Zaitun 
Selain mengkonsumsi habbatus sauda, Rasulullah saw juga terbiasa selalu mengkonsumsi minyak zaitun. Karena begitu pentingnya manfaat minyak zaitun ini, Allah swt bahkan sampai mengabadikannya di dalam al-qur'an surat at-tin, bahkan di jaman Rasulullah saw minyak zaitun sering sekali dipakai untuk minyak rambut (untuk kesuburan rambut).
Kandungan kimia yang terdapat dalam minyak zaintun diantaranya adalah fenol, sterol, pigmen dan squelen yang memainkan peranan penting dalam kesehatan manusia.
KEGUNAAN DAN KELEBIHAN MINYAK ZAITUN
Menurunkan kolesterol
Mencegah penyakit kardiovaskuler (jantung) dan arteriosclerosis
Mencegah pembentukan batu empedu
Antioksidan dan anti kanker
Membantu keseimbangan metabolisme tubuh dan pertumbuhan tulang
Mengandung banyak vitamin E
Menstabilkan asam lemak
Bisa dipakai untuk terapi pijat (message terapy)
Madu  
Manfaat Madu:
Meningkatkan pertumbuhan bakteri yang menguntungkan tubuh, dan menghambat bakteri yang merugikan.
Memperbaiki dan melindungi sistem pencernaan.
Membantu penyerapan kalsium.
Sebagai antioksidan karena banyak mengandung vitamin C, asam organik, enzim, asam fenolik dan flafonoid yang bermanfaat sebagai antioksidan tinggi.
Sebagai sumber energi yang baik.
Mempercepat pernyembuhan luka, karena madu memiliki sifat higroskopis yang tinggi (mudah menyerap air).
Dapat mengobati berbagai gangguan pencernaan dan perut, seperti diare, sering muntah, maag, konstipasi (sulit buang air besar) dan lain-lain.
Dapat dipakai untuk mengobati gangguan mata.
Sebagai afrodisiak (obat kuat laki-laki) dan menambah stamina.
   
  2. Rasulullah saw selalu berbekam/hijamah  
Dari Anas bin Malik r.a Rasulullah saw bersabda: "Sesungguhnya pengobatan yang paling baik adalah hijamah/bekam." Dan dari Abu Ubaid r.a bahwa Rasulullah saw berbekam pada kepalanya (ummu mughits) dengan tanduk ketika  beliau saw disihir orang (disihir oleh Labib bin al-A'sham, orang yahudi). Dengan berbekam dapat mengeluarkan darah yang mengandung banyak toksid (racun) sehingga dapat mengobati berbagai gangguan penyakit pembuluah darah, dapat meringankan tulang sulbi (tulang rusuk) sehingga dapat menyembuhkan berbagai penyakit rematik dan pegal-pegal, dan juga dengan berbekam dapat menambah penglihatan jauh lebih baik sehingga dapat mengobati berbagai gangguan mata.
Bekam atau Hijamah dalam bahasa arab, Cupping dalam bahasa inggris, Gua-Sha dalam bahasa cina, Cantuk atau Kop dalam bahasa istilah orang indonesia adalah berasal dari bahasa arab yang artinya melepaskan darah kotor. Terapi ini merupakan suatu metode pembersihan darah dan angin, dengan mengeluarkan sisa toksid/racun di dalam tubuh melalui permukaan kulit dengan cara ditoreh, disedot ataupun louncet (ditusuk dengan jarum). Alat yang digunakan dalam melakukan bekam ini terbuat dari  tanduk kerbau atau sapi, gading gajah, bambu, gelas atau dengan alat vakum/penyedot yang bersih dan higienis.

Sejarah Bekam atau Hijamah 

Menurut sejarahnya, pengeluaran darah dilakukan pertama kali oleh orang-orang Mesir kuno dengan cara:
1. Pembedahan melalui arteri, yaitu pengeluaran darah bersih yang diproduksi jantung untuk dialirkan ke seluruh tubuh.
2. Pembedahan melalui pembuluh vena, yaitu pengeluaran darah dari seluruh tubuh yang akan mengalirkan kembali ke jantung.
3. Penyedotan darah dengan lintah, yaitu proses penyedotan darah pada organ tubuh yang sakit atau titik-titik tertentu yang terjadi pembekuan darah. Lintah ditempelkan pada kulit untuk kemudian menghisap darah yang dianggap mengganggu peredaran darah dari seluruh tubuh. Lintah kemudian akan berhenti menghisap darah apabila tubuh sudah tidak dapat menampung darah lagi dan lintah tersebut akan mati dengan sendirinya. Hypocrates (460-377 SM) , Celsus (53 SM - 7 M), Aulus Cornelius Galen (200 - 300 M) adalah orang yang mempopulerkan cara pelepasan darah di jamannya. Pembedahan selalu dilakukan pada lengan, badan, di atas occipital (bagian belakan kepala), auricular (telinga), bagian depan kepala atau bagian tubuh yang dirasakan sakit. Dalam melakukan pengobatan tersebut jumlah darah yang keluar cukup banyak sehingga tidak jarang pasien pingsan. Cara ini juga sering dilakukan oleh orang-orang Romawi, Greek, Byzantium, Itali dan para Rahib Kristiani yang memahami akan keberhasilan dan khasiatnya.
4. Pembedahan permukaan kulit, inilah salah satu cara detoksifikasi (pengeluaran racun yang ada di dalam darah) yang dipopulerkan oleh Baginda Rasulullah saw yang sangat terkenal dan tanpa efek samping. Endapan-endapan racun yang berasal dari makanan yang mengandung zat pewarna, penyedap, pengawet atau pemanis buatan serta pencemaran udara, pestisida (pemupukan atau penyemprotan dengan bahan kimia) yang digunakan untuk menyemprot hama pada tanaman atau sayuran, telah banyak menimbulkan racun di dalam darah dan banyak berkumpul di permukaan kulit, yang semuanya sangat membahayakan tubuh manusia tentunya harus dikeluarkan yang salah satunya melalui metode hijamah/bekam. Inilah salah satu  cara yang paling tepat dan praktis, efektif dan higienis serta mengikuti kaidah-kaidah ilmiah sehingga menjadi alternatif pengobatan detoksifikasi yang paling baik dibandingkan dengan terapi-terapi lainnya, sebagaimana sabda Baginda Rasulullah saw:
"Sesungguhnya cara pengobatan yang paling ideal yang kalian pergunakan adalah hijamah (bekam)."  (HR. Bukhori dan Muslim) atau sabda Rasulullah saw yang lain: "Jika pada sesuatu yang kalian pergunakan untuk berobat itu terdapat kebaikan maka hal itu adalah hijamah (berbekam)." (HR. Bukhori dan Muslim)
   

Ilmu kedokteran warisan Nabi saw ini ternyata di dunia medis Barat sudah lebih populer dibandingkan dengan masyarakat muslim. Pada tahun 1985, Thomas W Anderson menulis buku yang berjudul "100 Diseases Treated By Cupping Method." (Metode Bekam Dapat Menyembuhkan 100 Macam Penyakit). Hal ini sejalan dengan hadits rasulullah saw yang diriwayatkan oleh Imam At-Thabrani bahwa Nabi saw bersabda :
"Hendaklah kalian melakukan pengobatan dengan bekam di tengah tengkuk, karena sesungguhnya hal itu  merupakan obat dari 72 macam penyakit.

Jelasnya Beberapa Manfaat Pengobatan Bekam Adalah Sebagai Berikut:
 1.  Membersihkan darah dari racun-racun sisa makanan dan dapat meningkatkan aktifitas syaraf  tulang belakang (Vertebrata).


2.  Mengatasi gangguan tekanan darah yang tidak normal dan pengapuran pada pembuluh darah (Arteriosis).
3.  Menghilangkan pusing-pusing, memar di bagian kepala, wajah, migrain dan sakit gigi.
4.  Menghilangkan kejang-kejang dan kram pada otot.
5.  Memperbaiki permeabilitas pembuluh darah.
6.  Sangat bermanfaat bagi penyakit asma, pneumia dan angina pectoris.
7.  Membantu dalam pengobatan mata.
8.  Bagi wanita, dapat membantu mengobati gangguan rahim dan berhentinya haid.
9.  Menghilangkan sakit bahu, dada dan punggung.
10.Membantu mengatasi kemalasan, lesu dan banyak tidur.
11.Menyembuhkan penyakit encok dan reumatik.
12.Dapat mengatasi gangguan kulit, alergi, jerawat dan gatal-gatal.
13.Dapat mengatasi radang selaput jantung dan radang ginjal.
14.Dapat mengatasi masalah masuk angin.
15.Menghilangkan sakit pada paru-paru kronis.
16.Menahan derasnya darah haid dan hidung mimisan.
17.Melenturkan otot-otot yang tegang.
18.Meringankan rasa sakit dan mengurangi penumpukan darah.
19.Radang urat syaraf dan radang sumsum tulang belakang.
20.Pembengkakan liver.
21.Radang ginjal.
22.Wasir (Haemoroid).

   
3. Terapi Al-Qur'an 
Allah swt berfirman di dlam al-qur'an:"Sesunguhnya pendengaran, penglihatan dan hati semua itu nantinya akan dimintai pertanggung jawaban (oleh Allah swt)." atau ayat Allah swt yang berbunyi:"....di dalamnya (dalam al-qur'an) terdapat kesembuhan buat manusia..."
Tubuh manusia sangat dipengaruhi oleh sel yang terdiri dari ribuan atom yang sangat kecil di dalamnya. Sel di dalam tubuh manusia ini bergerak dengan penuh keseimbangan (tawazun), Subhanallah...... jika terjadi pergerakan yang tidak seimbang maka akan terjadi rasa sakit pada bagian organ tubuh kita, untuk menyembuhkannya maka dibutuhkan untuk menyeimbangkan pergerakan sel ini kembali...!! Pergerakan sel ini sangat dipengaruhi gelombang, baik gelombang cahaya, gelombang radio maupun gelombang suara. Pertanyaanya adalah suara yang bagaimana yang dapat mempengaruhi dan bahkan kembali menyeimbangkan sel tubuh? Jawabanya adalah gelombang suara yang berasal dari lantunan ayat-ayat suci al-qur'an, sebagai suara yang berasal dari firman Allah swt yang paling tinggi , ayat suci al-qur'an diterima pertama kalinya oleh telinga dan langsung disalurkan ke otak untuk kemudian secara otomatis dikirimkan ke seluruh tubuh sehingga secara otomatis pula dapat menyeimbangkan seluruh sel. Ini berarti juga bahwa dengan membaca atau mendengarkan ayat-ayat suci al-qur'an dapat menyembuhkan penyakit kita, Allahu Akbar...!!